Receta de sopa de verduras para un niño (de un bebé) - cómo cocinar (cocinero)

Receta de sopa de verduras para un niño (de un bebé) — cómo cocinar (cocinero)

Los niños crecen rápido. Llega un momento en que su hijo ya no es suficiente la leche materna y hay una necesidad de alimentos complementarios. Los médicos aconsejan acerca de la edad de seis meses (después de que el bebé «conducirá» su primer diente) para empezar poco a poco introducir alimentos sólidos. Receta puede elegir, por ejemplo, receta de sopa de verduras.

Los pediatras y nutricionistas aprueban de esta elección. Vegetal puré de sopa para el bebé — es una receta para un nuevo alimento «adulto», que necesita grudnichok y que es fácil de preparar. Y aquí está la receta de sopa de pollo, necesitará más tarde.

Mientras tanto, a los vegetales.

Sopa de verduras para bebés

Los médicos y nutricionistas recomiendan para iniciar la alimentación para cocinar verduras, t. Para grudnichok no deben recibir alimentos demasiado ricos en azúcar (por lo que no se pregunta por qué su hijo es importante). Platos de verduras Receta fácil de equilibrar. Ese tipo de alimento es fácil de cocinar, contiene menos azúcar que los platos de frutas. «Productos verdes» enriquecen las vitaminas de la receta, minerales, oligoelementos y esencial para la fibra digestión normal, es decir. E esas sustancias, que deben recibir alimentos para bebés.

Para el primero de alimentación es mejor para cocinar purés de verduras de un solo componente. Más tarde, se puede variar la receta y cocinar productos múltiples puré o sopa de verduras para el niño en la receta que se puede incluir varios componentes.

En primer lugar, usted debe cocinar platos vegetarianos, ya la edad de 9-10 meses niño (grudnichok) ya tenga platos con carne. Por lo tanto, la sopa del niño de 1 año puede incluir la carne magra o pollo y digerible, que no causan alergias verduras.

Los médicos prestan atención a los padres que el bebé está recibiendo suficiente productos de sal y azúcar, y no se debe dar la sal en la receta de comida que hará que grudnichok.

Receta de sopa de verduras (brócoli recetas)

En la sopa de verduras para un niño menor de un año puede convertirse calabacín, brócoli y judías verdes. No contienen alérgenos, pero más que los ricos en minerales y vitaminas (A, C y B vitaminas B), son difíciles de preparar.

Primero brócoli señuelo está especialmente recomendado para la comida del bebé, porque junto con otros valiosos minerales y oligoelementos — zinc, magnesio, fósforo, hierro, contiene una gran cantidad de útiles para el crecimiento y desarrollo del niño calcio.

Calabacín — producto digerible, que contiene ácido fólico, así como hierro, calcio y potasio.

Beans ricos en fibra, hierro, calcio, potasio, magnesio y zinc, ácido fólico. A diferencia de otras legumbres, el hecho de que las judías verdes para preparar, no requiere mucho tiempo.

Ingredientes:

vacuno (sólo la carne, sin huesos) — 150-200 g;

calabacín — 50-60 g;

Brócoli — 10-120 g;

judías verdes — 50-60 g;

eneldo — unas ramitas.

Por lo tanto, la forma de cocinar sopa de verduras para los bebés?

Ternera clara de películas y grasa, lavado, cortado en trozos pequeños. Verduras enjuague. Calabacín cáscara y las semillas y cortar en trozos. El brócoli en ramilletes de desmontar.

En la receta, puede activar y verduras congeladas. En este caso, deben ser hervidos sin descongelar.

Preparado de acuerdo a la carne receta poner en una cacerola, cubrir con agua fría, llevar a ebullición y cocine durante 5-10 minutos. . La fuga de caldo resultante, es decir, a la sopa primordial — la comida chatarra, y mejor, si el niño (grudnichok) hasta un año, por lo que no habrá comida.

Enjuague Carne de nuevo vierta agua fría (350-400 ml), llevar a ebullición y continuar la cocción durante otras 1,5 horas, eliminando periódicamente la espuma. En el caldo hirviendo terminado preparado para poner todos los ingredientes excepto la sopa de eneldo y cocine a fuego lento otros 15-20 minutos. Apague la estufa.

En una olla agregar el eneldo, la cubierta, deje reposar durante 15-20 minutos, a continuación, llevar la licuadora a la uniformidad.

Sopa vegetal por migajas listos!

Share →