Las venas varicosas en las piernas

Las venas varicosas en las piernas

Los curanderos tradicionales han sido durante mucho tiempo un arsenal de ejercicios simples para la prevención o el tratamiento venas varicosas en las piernas . Si usted lo necesita, los llevan a la nota. Hoy todos saben lo que es una medicina popular para las piernas varicosas. Los que tienen que estar de pie todo el día en los pies (por ejemplo, proveedores), los médicos recomiendan tomar como norma cada 1,5 horas, 10 veces suben en puntas de pie. También es útil 3 veces durante las horas de trabajo para mantener la pierna lesionada en posición horizontal.

Es decir, encontrar el tiempo y poner la extremidad a algo alto y firme lo dejó descansar. Otro requisito lento caminar distancias cortas. Asunto artículos remedios caseros para el tratamiento de venas varicosas en las piernas.

Cómo aliviar la fatiga para la medicina maneras varicosas popular

Las piernas se cansan rápidamente? Es fácil de arreglar. Por ejemplo, en la noche correr en la habitación descalzo en el siguiente orden: primero de puntillas (mantener el equilibrio), luego sobre sus talones, y luego en la parte externa del pie. Ahora tome la botella de vidrio vacía, y rodar por el suelo cada vez que 10-15 pies. La etapa final: sentado en el suelo, uno a uno (5 veces) dedos de la piernas derecha e izquierda, tratar de levantar la alfombra con un lápiz.

Inmediatamente, tal vez no lo hace, pero es muy útil para la prevención y el tratamiento de las venas varicosas.

Auto-masaje de los pies con várices y la medicina tradicional

Sentada en la cama, se puso las varices de las piernas debilitadas, que masajear, enderezarlo, y poner el otro pie en el suelo. Sam masaje comienza con los movimientos de la rodilla para arriba (2-3). Al mismo tiempo, moviéndose desde la rodilla hasta 5 veces, haga clic en el borde de la palma del muslo y mover la mano para que no se separa de la superficie de la pierna. Seguido por el procedimiento de amasado.

Para ello, apriete los dedos, masajear el muslo de la rodilla a la articulación pélvica en toda la circunferencia del muslo. Haga esto hasta que hasta que la piel se pone roja (lo que significa que fueron capaces de mejorar la circulación de la sangre), y en las profundidades de los músculos no tendrá una sensación de calor. Luego un par de veces sacuden suavemente una pierna y, si es necesario, comenzar a dar masajes a la segunda.

Esto es especialmente útil para el masaje, mejorando el metabolismo del cuerpo y mejora el flujo de sangre a los músculos de las piernas están propensas a las várices. Nada complicado. Masaje debe comenzar con 2-3 golpes de cadera.

Luego moler recta unos nudillos del puño alrededor del muslo. Así Shin suelo a fin de evitar desde el tobillo hasta la rodilla, diverge sacudido. Luego se acueste en la cama, levante las piernas hacia arriba y se apoyan ellos en la pared, para facilitar el trabajo de los vasos sanguíneos.

Masaje de la pierna y la medicina tradicional

Este procedimiento de tratamiento comienzan a realizar con 2-3 golpes de los músculos gemelos, si usted va a quitar físicamente la fatiga durante el día. Entonces empezó a masajear el tobillo, la implementación de movimientos circulares alrededor de 6 veces. Durante el masaje la parte exterior de la pierna se utiliza acariciando (3-4) desde el pie hacia arriba y amasado por 4-6 clics alcance.

Todo el proceso se repitió al menos 4 veces.

El siguiente ejercicio diaria simple propuesta es esencial para todos los que de una manera u otra sufre de venas varicosas. Acostarse. Reparto de los pies en algo alta, hacer un movimiento circular en las extremidades y hacia atrás durante 15 minutos 4 veces al día. En la misma posición 10 veces, doblar y enderezar cada pierna. Lentamente doble y enderezar (10) pies.

Levantarse. Levanten las manos al ancho de hombros, apoyarse en la pared. 15-20 veces y luego se suben a sus dedos del pie y van hasta el talón.

Siéntese en una silla. La espalda recta. Las piernas juntas y prensadas una contra la otra.

Secuencialmente (20 veces) se elevan en los dedos y van hasta el talón.

Infusiones y tratamiento de las venas varicosas de las piernas remedios folclóricos Medicinales

4 cucharaditas de hierbas picadas mejorana diluido en 200 ml de agua hirviendo. Dejar enfriar a temperatura ambiente. Tomemos por varices 50 ml 4 veces por día. 15 g picado verbena hacen un vaso de agua hirviendo. Fresco. Tome 1 cucharada. cuchara cada hora.

Exprima el jugo de las flores de una castaña. Tome 20 gotas a 1 cucharada. una cucharada de agua, 2 veces al día.

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