Las semillas de lino para la pérdida de peso - alimentos, recetas, métodos de aplicación

Las semillas de lino para la pérdida de peso — alimentos, recetas, métodos de aplicación

¿Cuál es la semilla de lino sobre todo para bajar de peso? En que se refiere a las hierbas. eso es genial hambre aliviar. Parece que sólo bebía un vaso de jalea, y las sensaciones en el estómago de una comida completa.

Así que tenga en cuenta que el uso de cualquier bebida hecha con semillas de lino, que necesita comer, pero no después.

Dónde obtener semillas de lino? Por supuesto, en la farmacia. 200 gramos cuestan alrededor de 60 rublos.

En la receta, se puede añadir un poco de miel para endulzar la bebida, aconseja minuskg.ru.

propiedades útiles de la semilla de lino

La receta es muy simple y la alimentación de incluso el propietario más inexperto. Sin embargo, no se debe esperar de la semilla de lino pérdida de peso rápida. Sólo es válido en combinación con una dieta adecuada (ejemplos de dietas puedes leer aquí) o, por ejemplo, la alimentación y el ejercicio independiente.

Sin embargo, el hambre se suprime, se come menos, por lo que la reducción de peso es todavía posible contar incluso sin grandes cambios en el estilo de vida. Además, las semillas de lino mejorar:

  • metabolismo. Es decir, es su lentitud a menudo la culpa de nuestro exceso de peso;
  • mejorar el metabolismo, que es también muy importante en el funcionamiento normal de nuestro cuerpo.

Los productos de las semillas de lino

En este artículo vamos a ver varias opciones para las comidas de las semillas de lino. Todos ellos son efecto igualmente beneficioso sobre la pérdida de peso y su salud, así que usted puede utilizar con seguridad ninguno de ellos.

Bebida hecha de semillas de lino

Debe tomar 2 tazas de agua hirviendo (no sólo agua caliente, y simplemente hervida) y verter 1 cucharada de semillas de lino. Deja un termo durante la noche. Tomar media taza 2-3 veces al día antes de las comidas necesariamente.

La primera cita debe hacerse antes del desayuno, dijo minuskg.ru. Beba 2-3 veces al día durante 100 gramos.

Tés medicinales

Una herramienta muy eficaz para la pérdida de peso de las semillas de lino. Poner una cacerola pequeña en un baño de agua a fuego lento. Verter 1 cucharada de linaza. Verter un vaso de sólo agua hervida. Cierre la tapa. Y cocine durante aproximadamente media hora. De vez en cuando se agita, pero no intensivo. Resulta una gelatina viscosa.

Beber: media hora antes del desayuno, el almuerzo y la cena de 1/3 taza. Únicamente con el estómago vacío.

Jalea Útil semilla dieta lino

Pudín Cocine con cualquier gusto. Mejor en las bayas sin azúcar añadido. Deje que se enfríe un poco. Debe ser caliente, pero no hirviendo.

Ponlo en las semillas de lino, a razón de una cucharada por taza de jalea. Revuelva y deje a hincharse. Una vez que el pudín se haya enfriado, agitar de nuevo.

Debo decir que esta bebida es capaz de enfriar satisfacer su hambre, así que beba antes de las comidas.

El uso adicional de la semilla de lino

Si ya tiene experiencia en el uso de la semilla de lino (positivo o negativo), estaremos encantados si dejas un comentario, dando así esperanza o una advertencia para aquellos que están empezando a tomar. Los principiantes también animamos a leer las críticas, a fin de no cometer errores.

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