La presión arterial alta, ¿qué hacer?

La presión arterial alta, ¿qué hacer?

La presión arterial se llama el poder, o más bien su velocidad a la que la sangre se mueve a través del cuerpo, empuja contra las paredes de las arterias. Durante todo el tiempo del día que cae la presión, se eleva. Esto es normal y correcto.

Pero si se mantiene constantemente en un nivel alto, entonces es evidencia de la presión arterial alta. Hipertensión — una enfermedad que se caracteriza por alta presión sanguínea continua. ¿Qué hacer con el fin de la presión volvió a la normalidad? ¿Cómo es la hipertensión?

Se escribirá en este artículo.

La presión arterial

La hipertensión es un peligro de que el alto nivel de presión constante destruye gradualmente los vasos sanguíneos, el corazón y el daño renal. Esto puede provocar un accidente cerebrovascular o ataque al corazón. La presión arterial alta, sin causar manifestaciones externas, causa un gran daño al cuerpo.

Para esto él llama el «asesino silencioso».

La presión arterial es la presión de dos indicadores: el superior, o sistólica y menor o diastólica. Estas cifras pueden subir juntos o por separado. Depende de las razones que provocan este aumento.

Presión Top

El índice de la presión superior medido durante la sístole ventricular del corazón. Debido a la aparición de enfermedades cardiovasculares en la edad, el aumento de la presión sistólica. El valor normal de la presión superior — 100-120mm Hg

Consistentemente alta presión superior. Qué hacer? Para reducirla, es necesario seguir una dieta, ejercicio y toman medicamentos.

Lista de medicamentos:

  • 10 mg de nifedipina;
  • 50 mg de metoprolol;
  • 25 mg de captopril.

  • La cantidad de sal se debe reducir a 0,5-1 cucharadita al día. La sal debe añadirse a la placa de acabado de la comida, pero no en el proceso de cocción. En este caso, será más fácil para controlar su cantidad. Sal comprende sodio.

    Una vez en el cuerpo, retrasa la retirada de fluido, causando un aumento en la presión.

  • La dieta debe ser suficiente cantidad de frutas y verduras, pescado y carne magra. Es deseable eliminar las patatas fritas, las carnes grasas, embutidos, mantequilla. Cuanto menor sea la grasa se ingiere, el número más pequeño se deposita en las paredes de las arterias. It placas de grasa que se encuentran en las paredes de los vasos sanguíneos, haciendo que se disminuyen de elasticidad.

    Esto a su vez conduce a la hipertensión.

  • Es necesario hacer ejercicio. La actividad física en combinación con una dieta promueve la pérdida de peso.

    Cada extra de 10 kg de peso aumento de presión en la parte superior de 10 mm. Incluso si el peso normal, el ejercicio ayuda a mejorar el tono del sistema cardiovascular.

  • Es necesario eliminar completamente el uso de nicotina y alcohol.

    Se reduce la capacidad de las paredes vasculares para relajarse, y esto conduce a un aumento en la presión arterial sistólica.

  • Usted necesita ver a un médico para que él escoja el tratamiento adecuado y nombró medicamentos complejos que reducen la presión arterial.
  • Es necesario llevar un diario. Medir la presión, 2 veces al día, e introducir los datos en el diario. Corregir el problema en sus sentimientos después de tomar los medicamentos. Sobre la base de estos registros médico será capaz de recoger el trato individual.
  • Hay una serie de medicamentos que pertenecen a la categoría de «primeros auxilios». Si hay un aumento de presión agudo puede tomar la nifedipina o captopril o metoprolol. Presión se reducirá en un 30 a 40 minutos, de lo contrario, llame a una ambulancia.

Presión en el fondo

Norma menor presión humana 60-80mm Hg Cada hombre tiene su presión normal. Pero cuando la presión es superior a su límite, es necesario tomar medidas.

Constantemente alta presión más baja. Qué hacer?

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