Cómo reducir el dolor articular

Cómo reducir el dolor articular

Otoño — tiempo para la exacerbación de varias enfermedades crónicas, que incluyen y enfermedades de las articulaciones. Sin embargo, recetas sencillas pueden mejorar la salud y reducir el dolor.

Muchas enfermedades de las articulaciones son comunes — inflamación crónica de los tejidos articulares y la destrucción sistemática de cartílago liso que cubre los huesos de la cabeza, la creación de conexiones móviles. Con el tiempo, esto hace que la deformación y la movilidad articular limitada.

Enfermedades articulares crónicas susceptibles de curso recurrente. Este es el momento de cambiar el período de bienestar que venir con períodos de recuperación de dolor agudo, hinchazón en el lugar de las articulaciones y la movilidad limitada.

Hemos preparado para usted algunas pautas para ayudar a aliviar el dolor en la etapa inicial de las exacerbaciones o incluso evitarlo.

Recetas para reducir el dolor en las articulaciones :

1. Tener exceso de peso, tratar de deshacerse de él. Esto reducirá se proporciona la carga en las articulaciones. Afectado desproporcionadamente a las rodillas, las caderas, los tobillos.

Para reducir el peso corporal se debe dar preferencia dieta equilibrada, no obligados a renunciar a una dieta nutritiva. Sólo es necesario para restringir la grasa y dulce. Si existen tales enfermedades graves como la diabetes, primero debe ir al médico.

2. Para aliviar el dolor, puede usar medicamentos antiinflamatorios. sin receta. Estos incluyen el tratamiento con artrofoon vs *, ayudando a mitigar la inflamación en los tejidos de las articulaciones, alivia el dolor y elimina el edema. Usted puede tomar el medicamento para el tratamiento de formas leves de la enfermedad y prevenir las recaídas. Para evitar que debería ser el tratamiento con exacerbación artrofoon vs * 4 comprimidos al día (por la mañana, 2, 2 por la tarde).

Resultados mejores y más sostenibles permite el intercambio de bienvenida significa un plazo de seis meses. En el caso de un aumento del dolor o inflamación severa de las articulaciones, usted debe consultar a un médico para ajustar el tratamiento. El médico debe ofrecer un régimen ampliado, añadiendo tratamiento con artrofoon vs * AINE hondroprotektorami y hormonas.

3. Pequeño entrenamiento o descanso. En presencia de la osteoartritis (enfermedad degenerativa destruye el tejido de cartílago) Resto capaz de eliminar el dolor. Si se reduce la carga se proporcionan en el dolor de las articulaciones se reduce o desaparece por completo.

Artritis (enfermedad inflamatoria, con hinchazón y dolor), por otro lado, no hay daño sería un fácil articulaciones de calentamiento, lo que ayuda a deshacerse de la rigidez matinal, mejorando la circulación sanguínea y la eliminación de las sustancias producidas durante la inflamación.

4. El dolor se puede aliviar con la aplicación de una bolsa de hielo en la zona afectada. Frío disminuye los procesos inflamatorios. En el contexto de los vasos fríos estrecho, hinchazón de los tejidos disminuye.

Esto, a su vez, reduce la compresión de las terminaciones nerviosas causa dolor durante la inflamación.

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