Cómo medir su propia presión arterial y el pulso ...

Cómo medir su propia presión arterial y la frecuencia cardiaca (pulso)

Su médico le puede recomendar para medir regularmente la presión arterial y la frecuencia cardíaca (pulso) en casa (por supuesto, puede hacerlo por iniciativa propia). En cualquier caso, es importante aprender a tomar las medidas exactas.

Si usted controla su propia presión arterial y el pulso, que le harán sentir que su condición médica bajo su control, y mejorar la confianza en el tratamiento. Si usted tiene un gráfico bien hecho mostrando su presión arterial y la frecuencia del pulso, medida sobre una base regular, un horario será de utilidad para los médicos y enfermeras. La información contenida en esta tabla le ayudará a su médico a ajustar el tratamiento a sus características individuales.

Sin embargo, la medición de la presión en casa puede hacer que algunos pacientes excesiva preocupación por su estado. No seguir sobre su preocupación — no medir la presión con más frecuencia de lo recomendado por el médico. El médico hablará con usted sobre el nivel de la presión arterial y la frecuencia cardíaca, y decir lo que deberían ser, como resultado del tratamiento.

¿Cómo se mide la presión arterial y el pulso?

El médico le indicará qué es lo mejor para comprar la máquina. Antes de comenzar la medición, pregunte a su médico o enfermera para comprobar la exactitud del instrumento comprado y su capacidad de utilizarla.

Medir el pulso en casa es muy simple. Sólo se necesita un reloj con segundero o un cronómetro digital. Encuentre un lugar tranquilo donde no serán molestados, sentarse, y no menos de diez minutos (para asegurar que las lecturas tomadas de pulso en reposo) impulso de contaje, apoyados ligera y dos dedos en la parte interior de su muñeca, pulgar.

Un golpe durante 30 segundos. No se debe utilizar para medir el pulgar en este caso puede ser confundido con el pulso de la arteria pulsante en sus dedos. Multiplique ese número por dos, se obtiene la frecuencia cardíaca en reposo.

Por lo general es entre 60 y 100 latidos por minuto.

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