Cómo lavarse las manos

Cómo lavarse las manos

Creo que todos hemos aprendido desde la infancia una regla de hierro: se necesita tan a menudo como sea posible lavarse las manos. porque la limpieza — la garantía de la salud. Piense en cuántas veces al día te lavas las manos y cómo? Simplemente enjuague bien con agua o tercera con jabón?

El hecho es que lavarse las manos — no es un procedimiento tan simple como parece a primera vista.

¿A qué temperatura debe estar el agua?

Y lo que el agua se lava las manos — con caliente o frío? Durante mucho tiempo se pensó que el agua caliente se lava las mejores bacterias y los gérmenes de las manos que frío. Pero el agua está lo suficientemente caliente para eliminar las bacterias, será demasiado caliente para lavarse las manos.

Afortunadamente, de hecho, no es necesario lavarse las manos con agua caliente. En los Estados Unidos se llevaron a cabo Experimento de la ciencia, en la que los participantes fueron instruidos para lavarse las manos con agua de diferentes temperaturas — 5-48 grados Celsius. Estos experimentos mostraron que para las manos limpias en realidad, la temperatura del agua no es importante.

Con el fin de eliminar eficazmente las bacterias dañinas de los platos y lavar con agua es la temperatura de alrededor de 43 grados recomendada. Pero no es muy conveniente para las manos. Los estudios han demostrado que si se lava los platos en agua fría, usted puede deshacerse de las bacterias!

La única diferencia es la rapidez con la que podremos lavar la grasa. Por supuesto, el lavado con agua caliente hasta más fácil, ya que los restos de una comida grande justo lavan bajo el chorro de agua caliente. El agua fría también puede hacerlo, sólo necesita más tiempo.

¿Qué es lo ayuda a deshacerse de las bacterias y los gérmenes mientras se lava las manos?

Bueno, por supuesto, el jabón. Y sin embargo — la duración del procedimiento. El experimento demostró que las personas que se lavan las manos con agua y jabón durante 5 segundos, no podía deshacerse de gérmenes. Pero los que lavan sus manos con agua y jabón durante 30 segundos, que está muy bien dirigido. Así que, cuando se la próxima vez para lavarse las manos, canta durante el procedimiento — en voz alta o en silencio — un par de versos de una canción favorita, sobre el tiempo que se necesita para el lavado de manos fue eficaz.

Además, no se olvide de frotar bien la palma de la mano, no sólo, sino también dorso de las manos, entre los dedos y debajo de las uñas.

Este sencillo procedimiento, como el lavado de manos con jabón es una de las principales herramientas para la prevención de la propagación de diversas enfermedades e infecciones. Reduce la incidencia de enfermedades infecciosas de los niños más de la mitad, y las infecciones respiratorias por casi un cuarto. 15 de octubre a partir de la iniciativa de UNICEF (Fondo de las Naciones Unidas) celebró el Día Mundial del lavado de manos.

El propósito de esta acción — para llamar la atención sobre la importancia de lavarse las manos con agua y jabón.

Y ahora unas palabras sobre el jabón.

Puede lavarse las manos un jabón de tocador simple, y puede ser antibacteriana. Como prometimos nos publicidad, jabón antibacterial no es sólo matar los gérmenes, sino también por algún tiempo protege las manos de su distribución. Pero de acuerdo a los estudios clínicos, no hay diferencia de cómo utilizar jabón.

Además, el uso de jabones antimicrobianos incluso puede ser perjudicial, ya que puede conducir al hecho de que las bacterias se vuelvan resistentes a las propiedades anti-microbianas de la jabón.

Y, por supuesto, después de que se haya lavado las manos, asegúrese de que se limpie secos, limpio toalla.

Podemos sacar conclusiones? A pesar de que la mejor agua tibia lavarse las manos. que no le garantiza que ésta será la limpieza contra bacterias que lavarse las manos con agua fría más eficaz. Es importante utilizar el jabón.

Jabón simple hacer frente a la tarea mejor que antibacteriano. Y los procedimientos deben ser lo suficientemente largo — alrededor de 30 segundos.

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