Cómo cepillarse los dientes

Cómo cepillarse los dientes

Añadido: 28 de agosto 2010

Número de visitas: 3135

Es poco probable que las personas que gustan de ir al dentista. Por supuesto, el equipo y los métodos de tratamiento moderno, anestesia proporcionan procedimiento de tratamiento indoloro, pero antes de que un dentista podría decir. Taladro ruido involuntariamente causa temblores y malestar en muchas personas, porque casi todos nosotros hemos estado en una recepción en el dentista más de una vez. Para evitar la perforación invasión innecesaria en los dientes dañados, se preocupan de que ellos siempre son seguros y saludables. El mejor tratamiento es la prevención de la enfermedad. Malos dientes a excepción de las perspectivas para visitar a su dentista también conllevan halitosis, fea sonrisa y lo más importante, pueden complicar la comida.

Para prevenir la enfermedad dental, hay una serie de actividades. Además de tales cosas banales como la buena comida, y proporciona el cuerpo, incluyendo los dientes con todo lo necesario, y la ausencia de un mal uso, tales como la apertura de las botellas, los dientes deben ser limpiados con regularidad. Cómo cepillarse los dientes se describen a continuación.

La forma más común de cepillarse los dientes — con ayuda de un cepillo de dientes y pasta de dientes. Cuándo, qué y cómo? Los dientes se deben limpiar al menos dos veces al día. Por primera vez en la mañana después del desayuno, el segundo — en la noche después de la última comida.

En general, los dientes deben ser limpiados después de cada comida, pero puede ser muy difícil. Por lo tanto, cuando sea posible, cepillarse los dientes con un cepillo de dientes. Cuando esto no es posible, montar de otras maneras, que se discutirán a continuación. Qué? Consejos específicos sobre cómo elegir un cepillo de dientes y pasta de dientes es un tema para otro artículo.

Queda por responder a la pregunta «cómo».

El primer paso antes de cepillarse los dientes, debe enjuagarse la boca y enjuague su cepillo de dientes. A continuación, siga la pasta de dientes presión sobre toda la superficie de las cerdas del cepillo y pasar a la acción principal. La superficie del diente puede ser dividido en 5 partes: externos, superficie interna, de mascar entre los dientes (1 en cada lado). Con el cepillo de dientes se puede limpiar, sólo los tres primeros. Por lo general comienzan con la superficie exterior de los dientes. Puede ser limpiado al mismo tiempo, la superficie de los dientes de ambos maxilares (superior e inferior), de haberlos cerrado.

Es el más adecuado aquí un movimiento circular. Generalmente limpiar adecuadamente la superficie exterior de los movimientos del cepillo de dientes de la goma a la superficie de corte del diente. La combinación de estos movimientos con movimiento alternativo a lo largo del eje longitudinal del cepillo y se obtiene un pastel. Cepille sus dientes tan a la derecha, izquierda y frontal puede proceder a limpiar la superficie de masticación.

Es mejor para adaptarse a un movimiento alternativo de ida y vuelta. Mandíbulas que tendrá que abrirse y limpiarse cada uno por separado. Queda para limpiar la superficie interior. Esto se hace de manera similar para limpiar la superficie exterior del movimiento del cepillo de la goma a la superficie de corte de arriba a abajo para el maxilar superior y la parte inferior hasta la parte inferior. Cepillarse los dientes bien, con cada superficie de los dientes por lo menos 10 movimientos.

Para la limpieza de los dientes, puede definirse a sí mismos por razones de conveniencia, lo más importante no se pierda nada. Dentífrico tiempo total no debe ser inferior a 3 minutos. Cepille sus dientes enjuague bien la boca con agua, se puede enjuagar la boca con un enjuague bucal especial. Además de estos dentífricos líquidos y la boca desodorante.

No se olvide de enjuagar el cepillo de dientes. Algunos incluso cepillo de lavar con agua y jabón después de cada procedimiento.

El niño debe cepillarse los dientes una vez que tienen que parezca. Primer dentífrico su paño regular o una gasa empapada en agua hervida. Más tarde (después de un año) se debe usar pasta de dientes y cepillo de dientes. Ambos deben ser infantil.

Pequeño cepillo de cerdas suaves. Pasta apetecible y al mismo tiempo sin la presencia de compuestos peligrosos que el niño pueda tragar.

Cepillo de dientes común no es adecuado para aquellos que han instalado llaves (dispositivo para ajustar la posición de los dientes y morder). Existe la necesidad de un cepillo especial y el cepillo (mejor consultar con un dentista que estableció llaves). En cualquier caso, tener que sudar.

Cepillo de dientes no puede limpiar las superficies entre los dientes o limpiarlos bien, muy malo. Para limpiar estas superficies utilizan un hilo dental especial (hilo). Por lo general se trata en pequeños rollos. Antes de usar el hilo dental debe rebobinar una pieza de la longitud deseada (20-30 cm). Los extremos de los filamentos son generalmente viento en los dedos del medio, luego se pasa suavemente entre los dientes en las encías, con cuidado de no dañarlo. Mediante el ajuste de la tensión del hilo con el pulgar y el dedo índice, empuje sobre la superficie del diente y hacer 5 movimiento de vaivén y arriba (abajo a la mandíbula superior) de la goma al borde de corte.

Por lo tanto es necesario limpiar todos los espacios interdentales. La primera vez que va a ser difícil, practicar delante de un espejo. El hilo dental es muy adecuado para la limpieza de los dientes después de la cena, cuando usted no tiene un cepillo de dientes y pasta de dientes.

Además de usar el hilo dental entre los dientes se pueden limpiar con un palillo. Sobre todo es que los dientes son la seda muy apretado y dental simplemente no caben. También palillo de dientes conveniente para extraer piezas específicas de comida entre los dientes. Por lo general, palillos de dientes hechos de madera, pero también son de plástico. Lo principal que no tiene que ser más duro que el esmalte dental, de lo contrario se puede dañar el diente en lugar de limpiarlo. El hilo dental y escarbadientes mejor utilizados para otros fines solitarias, de lo contrario se puede echar a perder el apetito otro almuerzo.

De todos modos, el proceso de limpieza dental que no se ve como estéticamente agradable.

Imperceptiblemente para cepillarse los dientes, puede utilizar esta amados hijos significa que la goma de mascar (chicle). Masticar chicle promueve la salivación y la saliva limpia los dientes. Por otra parte, la rumia es un tipo de masaje en las encías, también es útil.

Mastique goma de mascar durante cinco minutos después de una comida. Ya no vale la pena, de lo contrario, puede ser malo para el sistema digestivo, ya que sin masticar la ingesta de alimentos es una especie de engaño del cuerpo. Y, la goma de mascar no puede reemplazar su cepillo de dientes, recuerda esto.

El cuidado de los dientes y no te olvides de visitar al dentista, pero los horarios al menos un par de años para su inspección. La enfermedad se detecta a tiempo, trata mucho más fácil en todos los aspectos.

Share →