5 Opciones para la limpieza intestinal en casa

5 variantes de limpieza intestinal en casa

Intestinos, y pierden simultáneamente un par de kilos de más, puede en casa sin gastar dinero en costosos procedimientos.

De vez en cuando es posible que necesite restaurar el orden dentro de ti mismo. Puesto que el tema es muy delicado, limpiar los intestinos, muchos prefieren hacerlo en casa. Maneras de perder mucho, pero hoy nos miran los más eficaces.

Antes de usar, asegúrese de consultar con su médico.

Método № 1. Ensalada de vegetales «escoba»

El nombre de este plato gourmet habla por sí mismo. Para prepararlo, usted necesita tomar verduras frescas: remolacha, zanahoria, col y apio. Triture repollo, apio, cortar la rejilla restante, mezclar. Comer sin sal y la mantequilla, las personas con baja acidez del estómago pueden agregar al gusto de chucrut.

El efecto no se hace esperar, no sólo en la forma de limpieza intestinal, sino también corrió unos kilos de sobrepeso.

Método № 2. Avena

En los cereales contienen una gran cantidad de fibras vegetales, por lo que ayudan a limpiar los intestinos natural y fácilmente. Para la limpieza se puede utilizar el alforfón, avena, arroz, mijo o trigo. De éstos, es necesario para cocinar gachas pegajosa sin sal y el uso, la adición de un poco de aceite vegetal.

El curso de la purificación — de una semana. Esto no sólo se sentirá la ligereza en el intestino, sino también para deshacerse de las toxinas, y para la empresa y los kilos de más.

Método № 3. Polyphepan

Polyphepanum — un sorbente natural, que se vende en una farmacia. No sólo ayuda a trabajar el intestino pero lo libera de sustancias dañinas, toxinas, metales pesados, el colesterol. El curso del tratamiento tiene una duración de 7 a 10 días Polyphepanum, en este momento tiene que adherirse a una dieta vegetariana.

Método № 4. Enema

La forma clásica de no perder su relevancia. Sirve para limpiar los intestinos de forma rápida y eficiente. Para este procedimiento, se necesita una taza Esmarch y agua hervida y enfriada en el que es deseable añadir el vinagre de sidra de manzana (1 cucharada por galón de agua).

La posición más cómoda para el enema — Bozeman.

Método № 5. Laxante

Estas preparaciones de diferentes orígenes se pueden comprar en la farmacia. Entre ellos hay agentes basados ​​en componentes vegetales — regulaks, senna o kalifig y sustancias sintéticas — Guttalaks, Slabilen, Dulkolaks.

Nunca planteó la cuestión de la limpieza de los intestinos en el hogar, es necesario seguir una dieta saludable:

— más frutas y verduras;

— menos dulce, los alimentos grasos y ricos en almidón;

— carne magra y pescado — sí;

— Comer en exceso — no;

— dos litros de agua sin gas puro al día — siempre.

Y entonces su intestino siempre funcionará como un reloj, que deleita la piel aterciopelada, un cutis saludable y una facilidad increíble.

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