10 pasos para fortalecer el sistema inmunológico del niño

10 medidas para fortalecer el sistema inmunológico del niño

Cómo preparar niño inmunidad en el jardín de infantes?

Por supuesto, nadie a mi madre es ningún secreto que, habiendo decidido comenzar descendencia «vida adulta», la familia empuja inevitablemente a recoger a menudo el virus en el jardín. Sería esperanzas deseables que «nuestro bebé Kripen’ka, endurecidos, rara vez enferma», usted tiene que estar listo para ayudar al cuerpo del niño se pare en estos días difíciles con pérdidas mínimas.

Por lo tanto, la incidencia de la niña en la guardería depende de dos factores: la actividad de la infección y la resistencia en el cuerpo de su hijo. La infección, a nuestro pesar, no tenemos ninguna influencia. Bueno, tal vez, para tratar de impedir que el niño en los bolsillos de congestión explícita de mayo de las personas enfermas. (En este punto, muchas madres sonrió con tristeza. ¿Quién de nosotros personalmente, no limpie la nariz que Vasi de su grupo como un niño.)

Por lo tanto, sigue siendo sólo para fortalecer el sistema inmunológico de su hijo. Usted puede moverse en dos direcciones: para fortalecer la resistencia a las enfermedades en general, y para desarrollar la inmunidad específica a las infecciones específicas.

Trate de dar por debajo de la base de una prevención frecuente incidencia integral del cuerpo del niño:

  1. Comience a preparar las migas necesarios con antelación. Muy bien, el bebé será capaz de fortalecer el cuerpo durante el verano: un montón respirar aire fresco, nakupatsya en el mar o río correr descalzo sobre la arena, hierba, grava y disfrutar del sol de verano. ¿Va a ser un día de fiesta que pasa con el hijo en común, lo envía a la abuela o sólo un par de veces a la semana, toda la familia va a ir en la naturaleza — usted decide.

    En cualquier caso, será una buena inversión en la salud de su bebé! No se olvide de frutas de temporada, verduras y bayas, que son tan ricos en vitaminas y oligoelementos preciosos;

  2. Home «de efecto invernadero», el niño no está preparado para un ataque de virus, que es inevitable en el jardín. Por lo tanto, es necesario enseñar a un niño a los contactos con otros niños por adelantado (incluyendo interiores), la época en la que se espera para darle al jardín. Además de experiencia de comunicación, sino que también ejercerá por su sistema inmune;
  3. Desde los primeros años de vida para enseñar a un niño a corregir, dieta equilibrada. Menú diario debe consistir en varios grupos de alimentos ricos en vitaminas, minerales y oligoelementos. No es ningún secreto que el muy bien absorber vitaminas que se encuentran en verduras, frutas y bayas que crecieron en el mismo carril, donde vive. Además de jugos, compotas, bebé té debe beber agua todos los días;
  4. Agente de endurecimiento muy eficiente es sistemática.

Es importante recordar las reglas de endurecimiento:

  • iniciar y realizar el templado niño sólo es saludable;
  • el procedimiento en sí debe ser como un bebé, por lo que todos ofrecen un juego y con la participación de la «kuklomishek» favorito;
  • reducir gradualmente la temperatura (cada 3 a 4 días a 1-2 ° C);
  • si había un descanso durante 5-10 días, y luego volver temperatura por 2-3 ° C espalda; si la interrupción en el endurecimiento era más de 10 días, a continuación, empezar todo de nuevo.

Niños de 1 a 3 años se acercarán a este tipo de endurecimiento:

  • pequeño lavado de cara (y para los niños de 2 años y hasta mi pecho superior y el mango hasta el codo). Empezamos con un 20 ° C y se reduce a 16-18 ° C;
  • además puede pasar a un común verter una temperatura inicial de 34-35 ° C y la reducción de agua a 18 ° C.

Los niños de preescolar se lavan el rostro, el cuello, el pecho y las manijas por encima del codo, y la temperatura del agua se ajustó a 14 ° C; una temperatura total del vertido se redujo gradualmente a 24 ° C doshkolyatam también pueden ofrecer este tipo de endurecimiento:

  • vertiendo la parada con disminución gradual de la temperatura a 36-37 ° C a 20 ° C;
  • hacer gárgaras con agua hervida con una disminución gradual de la temperatura a 36-37 ° C y 10.8 ° C
  • Cuerpo sano Menos susceptible. Así que en primer lugar la desinfección todos los focos de infección crónica. Asegúrese de aparecer regularmente dentista dientes y tratar el problema, si lo hay. Y no espere que la situación se resolverá como «todos iguales lácteos caiga.» Por desgracia, la caries dental, con todas sus complicaciones rápidos huelgas y los dientes de leche. Por supuesto, no te olvides de la prevención, los dientes para limpiar dos veces al día, recogiendo una sabrosa, pasta de dientes de alta calidad;
  • Los elementos esenciales necesarios para mejorar la resistencia del cuerpo a las infecciones, se La vitamina C. yodo. así como La vitamina D. No es necesario comprar vitaminas bebé caros, suficiente para un determinado período de tiempo (2-3 semanas) beberlo caderas caldo diarias o comprar el más ordinario «Askorbinku.» El yodo es conocido por estar contenido en nueces.

    Muy útil una mezcla de miel, nueces, pasas y orejones (albaricoques secos). Las nueces, pasas y orejones tienen que girar a través de un molino de carne y mezclar con la miel. Una cuchara de postre de la mezcla de la mañana, en ayunas durante el mes — y la inmunidad de su bebé está listo para entrar en conflicto con las infecciones.

    La vitamina D el niño necesita no sólo para el crecimiento y desarrollo adecuados, mejorar la resistencia del cuerpo a las infecciones, sino también para hacer frente a las actividades mentales y físicas en el jardín, jugar activamente con sus compañeros y estar en un buen estado de ánimo! Es por eso que es importante que la dieta de su hijo era rica en esta vitamina, o puede darse aún más por la compra de una farmacia, por ejemplo, una solución de aceite de vitamina D;

  • Además, para mejorar la inmunidad se puede utilizar y los preparativos inmunomoduladores. Ellos son ahora un gran número de remedios homeopáticos, por ejemplo. Aumentan la resistencia del cuerpo a los virus del resfriado y la gripe por la administración diaria de un cierto micro-dosis de estos virus;
  • La estabilidad general del cuerpo puede fortalecerse bebé, incluso con la ayuda de medicamentos de plantas medicinales, que son llamados adaptógenos (Echinacea, ginseng siberiano). 2-4 semanas a finales de verano — lo suficiente para el curso.
  • Al volver a casa desde el jardín o clínicas, lavar su hijo nasofaringe con una solución débil (1%) de la sal o productos acabados a base de sal de mar que se vende en la farmacia. También «akvamaris.» Adecuados Después de este procedimiento, se puede engrasar ungüento oxolínico nariz.
  • Además de todo lo que aparece en el sistema inmunológico y se ve afectada significativamente por el estado mental del bebé. Un niño que está en el jardín con alegría, y no con lágrimas, no tan vulnerables a las infecciones y virus. Por lo tanto, es importante que los padres hacen todo lo posible a la guardería se ha convertido en una fuente de emociones positivas para el niño.

    Le deseamos a usted ya su bebé va a través de esta fase de transición lo más rápido posible, fácil y alegre. Y, por supuesto, la salud.

    Lekoteki en Moscú

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