10 consejos para deshacerse de acné en la cara

10 consejos sobre la manera de deshacerse de acné en la cara

Parece que muchas chicas sueñan con la piel perfecta. Radiante y rebosante de salud. Eso siempre es agradable para usted, usted tiene que cuidar bien de ella.

Cómo hacer hermosos los pies, ya hemos tenido que decirle. Ahora le ofrecemos 10 consejos que beneficiarán a la piel que sufre de acné!

En primer lugar, recordar tres reglas: limpiar regularmente la piel, comer bien, y utilizar los fondos para la piel propensa al acné. Vamos a examinar las normas, observando que, usted encontrará una excelente apariencia.

1. Limpie la piel

La persona que necesita ser limpiado en la mañana y la tarde. Despertar, lavar con agua caliente, la piel seca limpia. Luego tratar la loción cara para la piel grasa. A continuación, aplicar una crema o gel.

La imposición de maquillaje, use un polvo desinfectante con partículas de luz que refleja.

La noche comienza el procedimiento con la loción. Para los amantes de los productos naturales se recomienda sustituirla por leche agria o yogur. A continuación, aplicar la crema o gel con un efecto mate.

2. Comer bien

Piense en lo que está en su plato todos los días. Las espinillas se producen debido a exceso de sebo en la piel. Le recomendamos que se excluya de sus dulces de la dieta, excesivamente grasos alimentos, alimentos ahumados, mayonesas, fritos, tartas y pasteles.

Comer frutas y verduras, se obtiene las vitaminas necesarias. Esta es la dieta seguida por muchas estrellas.

3. ¿Qué vitaminas eligen?

Muy a menudo, el acné y la dermatitis aparecen en el cuerpo con una deficiencia de vitaminas B B y vitamina A. La primera se pueden obtener, utilizando la levadura de cerveza, frutos secos, hígado, huevos, verduras, salvado y pan de grano entero. Y se pueden encontrar en las zanahorias, los albaricoques, albaricoques secos. No se olvide de los productos que contienen yodo: algas, peces y sal yodada.

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